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Hai mai sentito l'emicrania quando la digestione è stata disturbata? Sì, nausea allo stomaco, vomito, diarrea o stitichezza grave possono segnalare un problema con il sistema digestivo. L'indigestione può effettivamente scatenare l'emicrania, secondo la ricerca. Perché si verifica questa condizione? Dai, guarda la seguente recensione.

Le persone con disturbi digestivi sono a rischio di emicrania

La maggior parte delle persone lamenta spesso sintomi di emicrania quando la loro digestione è disturbata. L'emicrania è un tipo di mal di testa che provoca pulsazioni intense su un lato della testa. Il dolore appare sul lato destro o sinistro della testa.

Dott. Jerry W. Swanson, neurologo della Mayo Clinic, ha affermato che uno studio pubblicato su Current Pain and Headache Report nel 2012 ha mostrato un legame tra emicrania e disturbi digestivi. Le persone che soffrono spesso di disturbi dell'apparato digerente hanno un rischio maggiore di soffrire di emicrania rispetto a quelle che non lo fanno. La condizione porta alla sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e alla celiachia (intolleranza al glutine).

Inoltre, i bambini con determinate sindromi e che manifestano sintomi di vomito, vertigini e dolori addominali possono anche avere emicranie più avanti nella vita. Questa condizione è nota come sindrome periodica infantile (sindromi periodiche infantili).

Perché le persone con disturbi digestivi sono a rischio di emicrania?

Riportando da Everyday Health, Carol Steven, una donna con IBS sente spesso emicranie per giorni e dura anche fino a 2 settimane. In effetti, le emicranie non sono incluse nei sintomi dell'IBS. I sintomi più comuni di IBS includono dolore addominale o crampi, gonfiore e gas e costipazione o diarrea.

Perché si verifica questa condizione? I ricercatori danno la possibilità che la diminuzione dei livelli di serotonina sia un fattore che contribuisce. La serotonina è un ormone che trasporta segnali tra le reti neurali e ha un ruolo importante nella costruzione dell'umore. Questo ormone viene prodotto in grandi quantità nell'intestino e in piccola quantità nel cervello.

Quando qualcuno ha un'indigestione, la possibilità di produzione di serotonina sarà interrotta. Inoltre, lo stress è spesso sperimentato anche da persone che soffrono di questa condizione. La mancanza di livelli di serotonina e l'aumento dello stress si combinano per causare emicranie. Ecco perché molte persone manifestano sintomi di emicrania quando il loro sistema digestivo non può funzionare correttamente.

Prevenire l'emicrania per le persone con disturbi digestivi

Sebbene il rischio di emicrania sia maggiore nelle persone con disturbi dell'apparato digerente, questi sintomi possono comunque essere prevenuti. Ecco alcuni suggerimenti per prevenire l'emicrania se hai la sindrome IBS o la celiachia.

1. Evita lo stress

Lo stress e l'ansia possono aumentare a causa di problemi familiari, lavorativi e finanziari. Per ridurre lo stress, assicurati di dormire a sufficienza, bere molta acqua o fare esercizio regolarmente. Trova il tempo per fare le cose che ti piacciono, come leggere libri o fumetti, ascoltare musica o andare in vacanza. Inoltre, evita di bere alcolici e smetti di fumare.

2. Vai dal dottore

La causa dell'emicrania nelle persone con sindrome IBS o celiachia è la diminuzione dei livelli di serotonina. Di solito il medico somministrerà il farmaco stricterod (Zelnorm), un agonista del recettore della serotonina, utilizzato nelle persone con stitichezza nei pazienti con IBS.

Se non è efficace, il trattamento verrà modificato con alosetron. Se si verificano emicranie, possono essere aggiunti triptani per mantenere i livelli di serotonina nel cervello.

3. Presta attenzione al menu del cibo n

Per le persone con malattia celiaca, evitare cibi con contenuto di glutine come il grano. Nel frattempo, per le persone con sindrome IBS, dovresti evitare latticini, cibi grassi e bevande contenenti caffeina. Se il tuo menu giornaliero è conforme alle condizioni del corpo, i sintomi saranno ridotti e il mal di testa potrà sicuramente essere superato.