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Ognuno deve avere il proprio modo per aumentare la motivazione in ogni lavoro che fa. Anche se a volte non è facile mantenersi motivati, ma in realtà ci sono molte cose che possono aumentare la motivazione. Ma tutte queste cose sono buone per essere usate come base di una motivazione? Ecco una cosa sorprendente che può aumentare la tua motivazione in ogni modo.

Varie cose che possono aumentare l'automotivazione

Fondamentalmente, in psicologia, la motivazione è definita come un processo costituito da più fasi, vale a dire la fase di avvio, guida e mantenimento del comportamento per raggiungere un obiettivo. Ci sono persone che sono facili da motivare, ma alcune sono difficili da trovare. In effetti, ci sono davvero molte cose che possono aumentare la motivazione.

1. I premi non possono essere sempre il punto di riferimento

In molti casi, premi o ricompense spesso usato come motivazione per fare varie cose. Ad esempio, un bambino che è sempre allettato dai regali se si comporta bene. In futuro, i bambini continueranno davvero a fare questi buoni comportamenti, ma tutto si basa su ricompense.

Le ricompense sono molto efficaci nell'aumentare la motivazione. ma va bene essere usato come scusa in qualcuna delle tue motivazioni? Certo che no, non lasciarti dipendere da una certa ricompensa, perché non ti farà crescere.

2. Prova a metterti alla prova

Le sfide possono essere una delle cose che possono aumentare la tua motivazione a fare qualcosa. Di fronte a un compito facile, che hai fatto centinaia o addirittura migliaia di volte e non hai incontrato alcuna difficoltà mentre lo svolgevi.

Se non trovi difficoltà o ostacoli nel tuo lavoro, allora non è impossibile che la tua motivazione tenda a diminuire. Pertanto, cerca di uscire dalla tua zona di comfort e trovare nuove motivazioni in modo da poter ottenere nuove esperienze e risultati – e forse ti piaceranno in seguito.

3. Non limitarti a immaginare il successo

Uno studio mostra che pensare troppo al successo futuro tende a portare a scarsi risultati. Gli esperti affermano che questo è dovuto al fatto che non ti rendi conto di aver messo tutta la tua energia nell'immaginare cosa porterà il futuro, quindi non hai l'energia per progettare modi in cui puoi ottenere queste cose.

Quindi cosa dovrei fare? Invece, sognando il successo in futuro, dovresti usare il tuo tempo, la tua mente e la tua energia per elaborare strategie e fare un'attenta pianificazione per raggiungere l'obiettivo che desideri. In questo modo, la tua energia e i tuoi pensieri sono concentrati sulla pianificazione dei passi successivi da compiere.

4. Concentrati sul processo, non fissarti sui risultati che si otterranno

Chi si concentra solo sul target, senza pensare a quanto sia buono il processo, tende in realtà ad avere pensieri ristretti e 'fissi'. Non prosperano per trovare nuovi modi per raggiungere gli obiettivi e gli obiettivi che vogliono raggiungere. Alla fine, questo renderà solo il loro spazio limitato, in modo che il fallimento arriverà più tardi.

Allora cosa fare? Dovresti evitare di avere un pensiero così ristretto. Invece di concentrarti sui risultati, puoi studiare come raggiungere un obiettivo. In questo modo, sai qual è il modo migliore e più efficace per raggiungere i tuoi obiettivi.