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Ti sei mai sentito pigro per mantenere l'igiene vaginale durante le mestruazioni? Ti consigliamo di combattere la sensazione di pigrizia perché la vagina durante le mestruazioni è suscettibile di varie malattie. Quella che segue è una spiegazione dei motivi per cui le donne hanno bisogno di mantenere la pulizia e di come prendersi cura di se stesse durante le mestruazioni.

Perché è importante mantenere l'igiene vaginale durante le mestruazioni?

Le mestruazioni possono essere un momento vulnerabile per le donne per contrarre infezioni. Il motivo è che il numero di batteri cattivi nell'area femminile durante le mestruazioni aumenterà.

Ciò è dovuto all'aumentata acidità del pH a causa del sangue che fuoriesce. L'aumento del livello di acidità aumenta la presenza di contaminazione batterica.

Ecco perché, quando una persona è pigra per prendersi cura di se stessa durante le mestruazioni, non è impossibile che la malattia venga a perseguitarla.

Una persona può sperimentare un'infiammazione della parete uterina o un'infiammazione della vagina.

Alcuni dei rischi per la salute che possono verificarsi a causa del mancato mantenimento dell'igiene vaginale durante le mestruazioni sono:

• La vaginite è un'infezione o infiammazione del rivestimento della vagina,
• vaginosi batterica (VB),
• lievito vaginale, e
• infezione del tratto urinario (UTI).

Le infezioni vaginali da lievito hanno vari sintomi, vale a dire prurito, bruciore, irritazione, cattivo odore e perdite vaginali.

Inoltre, alcune malattie si trasmettono più facilmente anche attraverso il sangue.

Malattie che si trasmettono facilmente attraverso il sangue come l'HIV o l'epatite B quando una donna ha rapporti sessuali durante le mestruazioni senza preservativo.

Pertanto, è molto importante mantenere la pulizia, l'umidità vaginale e capire come prendersi cura di sé durante le mestruazioni.

Suggerimenti per mantenere l'igiene vaginale durante le mestruazioni

Citando dal Texas Children's Hospital, ci sono diversi modi per mantenere l'igiene vaginale durante il periodo mestruale, che sono i seguenti.

1. Lavati le mani

Questo non è importante solo quando si mangia e si beve, ma anche quando si smaltiscono e si indossano nuovi assorbenti.

Lavarsi le mani è la cosa più importante prima o dopo aver fatto qualsiasi cosa.

2. Pulisci la vagina dalla parte anteriore a quella posteriore

Mantenendo pulita la vagina durante le mestruazioni si può iniziare pulendo gli organi femminili nel modo giusto.

Il trucco, lavare l'area vaginale da davanti a dietro con acqua corrente.

Successivamente, asciugalo bene con un fazzoletto per evitare che la vagina si inumidisca durante le mestruazioni.

3. Evitare l'uso di fazzoletti e assorbenti igienici contenenti profumo

Tamponi o salviette che contengono profumo e odore possono irritare la pelle, anche sintomi come ustioni.

Scegli assorbenti che non contengano fragranze e additivi come l'aloe vera.

4. Rasatura dei peli pubici

Non dimenticare di radere i peli pubici prima delle mestruazioni. L'obiettivo, evitare gli ex coaguli di sangue attaccati ai capelli.

I coaguli di sangue mestruale che si attaccano ai peli pubici contengono batteri, che possono causare infezioni o funghi.

5. Evitare di pulire a fondo la vagina

Sebbene sia importante mantenere la pulizia durante le mestruazioni, pulire troppo la vagina disturba in realtà l'equilibrio dei livelli di acido nella vagina.

Lo squilibrio dei livelli di acido o pH nella vagina e nella vulva rende le donne suscettibili alle infezioni da lieviti e alla vaginosi batterica.

Inoltre, non dovresti usare il sapone per pulire l'area femminile perché può uccidere i batteri buoni nella vagina.

6. Cambia regolarmente gli assorbenti igienici

Evitare di utilizzare gli assorbenti per più di 8 ore. Invece, cambia gli assorbenti ogni 3-4 ore per mantenere la vagina pulita durante le mestruazioni.

Usare gli assorbenti troppo a lungo e non cambiarli spesso può rendere la vagina umida, che può innescare la crescita di batteri e funghi.

7. Cambiare le mutandine

Hai mai sperimentato "traslucido" durante le mestruazioni? Questa condizione si verifica quando il sangue che fuoriesce penetra nella biancheria intima ed esce addirittura.

Quando ciò accade, dovresti comunque cambiare la biancheria intima anche se puoi coprire le cicatrici con assorbenti o tamponi.

Attualmente ci sono vari mezzi che le donne possono usare per raccogliere il sangue mestruale oltre agli assorbenti usa e getta.

Alcuni dei media, come coppette mestruali, assorbenti di stoffa, tamponi o mutandine attaccati agli assorbenti.

Qualunque sia il mezzo che usi, assicurati di mantenere la tua vagina pulita durante le mestruazioni in modo che non diventi un terreno fertile per batteri e funghi.