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Deve sentirsi a disagio al primo appuntamento, in realtà sei colpito dall'alitosi. Inoltre, se l'altra persona sta parlando per coprirsi il naso. Questa condizione è normale, a volte non ci accorgiamo dell'alitosi. Affinché questo incidente non si ripeta, puoi anticiparlo controllando la tua bocca.

Perché l'alito cattivo?

L'alitosi è generalmente nota come alitosi. Generalmente, l'alitosi è causata da batteri che producono zolfo sulla superficie della lingua e nella gola diventando attivi.

Questa reazione chimica produce composti volatili di zolfo (VSC) che rende la bocca un cattivo odore. L'alitosi viene facilmente inalato dall'altra persona quando parli o espiri. Sebbene causi disagio, l'alitosi non è pericolosa.

La causa dell'alitosi è anche influenzata dal nostro cibo o comportamento. Ad esempio, mangiare cipolle, problemi di salute orale, secchezza delle fauci o fumo.

Anche alcune condizioni mediche come la sinusite cronica e l'insufficienza renale possono causare alitosi.

Come scoprire il proprio respiro

Quasi tutti hanno sperimentato questo problema di alitosi. Certo, puoi cambiare le cose controllando il tuo alito cattivo. Innanzitutto, scopri se hai i seguenti segni.

• bocca asciutta
• lingua bianca
• placca dentale
• lingua calda
• sputo denso
• sapore aspro e amaro in bocca

Se riscontri i segni sopra, prova alcuni dei modi seguenti per scoprire con certezza se hai l'alitosi o meno.

1. Degustazione

Il modo per conoscere l'alitosi è assaporare il sapore della propria bocca. Come è noto, c'è sempre qualcosa che fa scattare l'alitosi. Ad esempio, mangiare cipolle o tonno, disidratazione o secchezza delle fauci.

Quando la bocca è secca, la saliva è solitamente più densa e schiumosa. Mentre il cibo rimasto può causare un sapore di muffa in bocca.

2. Test dell'odore in bocca

Il prossimo modo per scoprire il tuo alito cattivo è fare un test dell'aroma. Questo è un modo semplice per farlo. Leccati il ​​polso, lascialo asciugare e poi prova ad annusarlo.

Puoi anche controllare il profumo facendo filo interdentale e lingua-scaping. Dopo l'uso filo interdentale o raschietto lingua, Si può sentire un odore se sull'apparecchio è rimasto un odore sgradevole. Se c'è, significa che hai l'alitosi.

3. Chiedi aiuto agli amici

Un modo alternativo per scoprire l'alitosi è chiedere consiglio ai tuoi amici più cari. Chiediglielo direttamente, se quando parli ha l'alito cattivo o meno. Non essere timido nel chiedere se c'è un rivestimento bianco sulla superficie della lingua o meno.

Almeno, anche la valutazione di un amico può darti una valutazione. Quindi puoi fare il passo successivo per sbarazzarti dell'alitosi.

Cambia il tuo stile di vita per sbarazzarti dell'alitosi

Il semplice test di cui sopra è un modo semplice per scoprire l'alitosi. Non devi scoraggiarti se soffri di alitosi. C'è sempre una soluzione per non avere più l'alitosi.

Uno studio di Rivista di scienze naturali, biologia e medicina suggeriscono anche di gestire l'igiene orale ed evitare i fattori che scatenano l'alitosi. Ecco un modo semplice per sbarazzarsi dell'alitosi.

• lavarsi i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro
• evitare sigarette o altri prodotti del tabacco
• gargarismi con collutorio analcolico
• bere abbastanza acqua per evitare la secchezza delle fauci
• visitare regolarmente il dentista, che conosce il problema dell'alitosi causato da problemi dentali

Esegui immediatamente il metodo sopra, dopo aver conosciuto la condizione di alitosi che stai vivendo. In questo modo, puoi essere sicuro del tuo prossimo appuntamento senza preoccuparti dell'alitosi.