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L'altruismo è un atteggiamento che potresti incontrare quotidianamente. In effetti, potresti essere altruista ma non rendertene conto. Sì, questo atteggiamento è un comportamento istintivo quando vuoi aiutare gli altri anche se devi sacrificarti. Tuttavia, l'altruismo fa bene a se stesso? Dai un'occhiata alla seguente spiegazione dell'altruismo, dai!

Cosa si intende per altruismo?

L'altruismo è un atteggiamento di voler aiutare gli altri, specialmente quelli in difficoltà, a spese di se stessi. Ad esempio, dare il pranzo a qualcun altro che ha fame, mentre ti sacrifichi per morire di fame. Questo è un atteggiamento altruistico.

Si crede che l'atteggiamento altruistico sia una gentilezza sincera e non è accompagnato da secondi fini da parte della persona che lo fa. Ciò significa che quando aiuti qualcun altro, la tua intenzione è puramente di aiutarli nonostante le difficoltà, non per l'aspettativa di una ricompensa o per qualche altro scopo che effettivamente avvantaggia te stesso.

In effetti, non pochi in realtà rendono difficile per se stessi aiutare gli altri. Questo è certamente l'opposto dell'atteggiamento egoistico che può esistere in alcune persone. Se hai un atteggiamento di altruismo, sei chiamato altruista.

Tuttavia, fondamentalmente, si considera che ogni essere umano abbia l'altruismo come una parte che già esiste naturalmente dentro di lui. Tuttavia, l'altruismo posseduto da ogni individuo non è sempre lo stesso.

Tipi di altruismo

Anche così, l'altruismo è diviso in diversi tipi, come segue:

1. Altruismo genetico

Come suggerisce il nome, l'atteggiamento altruistico è indicato dalla gentilezza fatta ai membri della famiglia. Ciò significa che sei disposto a fare sacrifici per aiutare a soddisfare le esigenze dei membri della famiglia.

Pertanto, un capofamiglia che è disposto a lavorare sodo per soddisfare i bisogni dei suoi genitori, figli e coniuge può essere definito un altruista. Allo stesso modo, i genitori che cercano di mandare i figli a scuola, nutrirli e soddisfare altri bisogni senza chiedere nulla in cambio.

2. altruismo reciproco

Nel frattempo, c'è anche l'altruismo che è indicato da una relazione simbiotica di mutualismo o bisogno reciproco. Questo è un segno, quando ti sacrifichi per qualcun altro, sai o hai fiducia che quella persona ricambierà per aiutare in un'altra opportunità.

3. Altruismo selezionato dal gruppo

In questo tipo di altruismo, tendi ad aiutare le persone o a mostrare un atteggiamento altruistico solo verso determinate persone. Ad esempio, sei disposto ad aiutare un amico che è depresso, stressato o in difficoltà al punto da sacrificare te stesso. Tuttavia, non sei necessariamente disposto a fare lo stesso con altre persone.

4. Puro altruismo

Questo altruismo è considerato il più sincero, perché sei disposto ad aiutare le persone che sono in difficoltà senza chiedere nulla in cambio. In effetti, potresti essere disposto a sacrificarti o metterti a rischio per aiutare. Di solito, questo è supportato dai tuoi valori e principi morali.

Quali sono i vantaggi di avere un atteggiamento altruistico?

In effetti, l'altruismo può giovarti in molti modi. Cioè, la gentilezza fatta agli altri ha effettivamente un impatto positivo non solo sulle persone che ricevono aiuto. Tuttavia, anche tu come persona che fa del bene lo sentirai.

Ecco alcuni dei vantaggi che potresti ottenere dall'avere un atteggiamento altruistico:

1. Ti rende più felice

Che tu ci creda o no, la gentilezza che fai agli altri può farti sentire felice. Uno studio pubblicato sulla rivista Science mostra che dare soldi agli altri rende le persone più felici che spendere i soldi per se stessi.

Nel frattempo, un altro studio pubblicato negli Atti della National Academy of Sciences degli Stati Uniti d'America dimostra che il piacere di fare del bene agli altri si riflette anche nei fattori biologici del corpo.

Partecipare a beneficenza e fare donazioni a persone bisognose può attivare la parte del cervello associata a sentimenti di piacere e soddisfazione. Non solo, si ritiene che l'altruismo aumenti il ​​rilascio di endorfine nel cervello.

2. Migliora la salute fisica

Dare aiuto agli altri non è solo utile per prevenire i disturbi mentali e mantenerti in salute mentale, ma anche per la salute fisica. Ad esempio, le persone a cui piace fare volontariato e aiutare attivamente gli altri bisognosi tendono ad essere in buona salute fisica.

Non solo, secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Public Health, l'effetto di sentirsi bene nell'aiutare gli altri bisognosi può ridurre il rischio di morte, soprattutto negli anziani. Infatti, essere attivi nel fare del bene può anche aiutare a superare malattie croniche come l'HIV e la sclerosi multipla.

3. Migliora la salute mentale

Fare gentilezza, come aiutare qualcuno che ne ha bisogno, può migliorare la tua salute mentale. Perché fare del bene può cambiare la mentalità di te stesso e del mondo che ti circonda.

In quel momento, ti senti una persona migliore, quindi c'è un senso di felicità e soddisfazione che provi da queste buone azioni.

4. Migliora la qualità della relazione

Avere una grande preoccupazione per gli altri può effettivamente migliorare la qualità del tuo rapporto con il tuo partner. Uno studio pubblicato sul Journal of Personality ha affermato che la gentilezza è una delle qualità più importanti che le persone cercano quando scelgono un partner.

Pertanto, prendersi cura ed essere gentili con gli altri può aumentare l'attrazione del sesso opposto per te. Tuttavia, non fare del bene intenzionalmente solo per trovare un partner, ok? Fallo sinceramente solo per aiutare gli altri.