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Il bipolare è una condizione mentale che induce i malati a sperimentare sbalzi d'umore estremi in un breve periodo di tempo. Per quelli di voi che hanno esperienze come questa, in particolare il tuo ragazzo o partner, ovviamente hai bisogno di un modo speciale per affrontare un partner bipolare.

I sintomi e il comportamento di una persona con disturbo bipolare sono imprevedibili. Pertanto, molte relazioni falliscono perché non sanno cosa fare.

Cosa fare se si ha un partner bipolare?

Prima di tutto, prima di iniziare a trattare il tuo partner, sappi in anticipo quali sintomi e comportamenti possono derivare dal tuo partner.

1. Episodi di mania

Durante un episodio maniacale, possono accadere diverse cose al tuo partner, tra cui:

• Sensibile e facilmente offeso
• Troppo facile essere felici ed emozionati
• Mangiare un sacco
• Parla veloce
• Ridotto desiderio di dormire

2. Episodi di depressione

In un episodio depressivo, iniziano a comparire alcuni sintomi di disturbi mentali, come:

• Così triste per molto tempo
• Diminuzione dell'appetito
• Voglio uccidermi
• Perdita di fiducia
• Assonnato e pigro

Bene, poiché questi cambiamenti drastici si verificano rapidamente, ovviamente ti rende spesso confuso e preoccupato per le condizioni del tuo partner. Inoltre, non c'è alcuna garanzia che sarai in grado di sopportare i cambiamenti. Pertanto, ci vuole un modo speciale per trattare con il tuo partner bipolare.

Come comportarsi con un partner bipolare

Avere una relazione con una persona che soffre di questo tipo di malattia mentale è sia impegnativo che estenuante. Non puoi controllare le emozioni del tuo partner quando cambiano. Tuttavia, ciò non significa che sia impossibile rimanere in una relazione con un partner bipolare.

Per rimanere duraturo e armonioso, ecco vari modi che puoi fare quando hai a che fare con un partner bipolare

1. Scopri il bipolarismo

Uno dei modi più efficaci per affrontare il tuo partner bipolare è conoscere la malattia. Aumenta le tue conoscenze sul disturbo bipolare, su cosa sta affrontando il tuo partner e su come reagisci ad esso.

2. Chiedi al grilletto

Non solo studiando attraverso libri o siti web, devi anche chiedere al tuo partner che cosa fa apparire questi disturbi mentali. Che sia la mancanza di sonno o il lavoro a stressarlo.

Sebbene non tutti abbiano un innesco, non fa mai male chiedere l'esperienza del tuo partner. Come questo può accadere e cosa ha fatto per superarlo. Bene, in questo modo diventi consapevole e riduci le possibilità che questi trigger appaiano.

3. Sii paziente

Una delle chiavi principali in una relazione che coinvolge la mentalità del tuo partner è la pazienza. Ad esempio, tu e il tuo partner avete programmato di uscire questo fine settimana, ma siete ostacolati perché la malattia del vostro partner è recidivante.

Ricorda che non è quello che vuole il tuo partner, è il disturbo bipolare che lo rende così. Se ciò accade frequentemente e ti stressa, prova a "scappare" dal tuo partner per una settimana per calmare la mente.

4. Supporta il processo di recupero

Un altro modo per trattare con il tuo partner bipolare è sostenere il suo piano di trattamento. Prova a partecipare a diverse sessioni con il terapeuta. La tua presenza probabilmente significherà molto per il tuo partner perché sembra supportarlo.

Tuttavia, se infastidisce davvero il tuo partner, chiedigli cosa fare in questo processo di recupero.

5. Più aperto

Ovviamente devi dire cosa hai in mente e cosa provi quando il tuo partner sta vivendo un episodio. Tuttavia, dovresti anche scegliere parole che non offendano il tuo partner, perché potrebbe pensare che tu stia incolpando il suo disturbo mentale.

6. Chiedi aiuto agli altri

Se sei stanco e stressato per il tuo partner bipolare, chiedi aiuto ad amici o familiari. Parla con loro della questione e se danno consigli positivi, puoi seguirli.

Inoltre, puoi anche prenderti cura di te stesso per affrontare questo problema, come ad esempio:

• Allenarsi regolarmente
• Fai il tuo hobby preferito
• Visita un terapista
• Non essere l'unico supporto della coppia per questo problema
• Fare meditazione

Ora, dopo aver conosciuto il modo specifico di trattare con il tuo partner bipolare, per favore applicalo alla tua relazione. Tuttavia, tieni presente che questo disturbo mentale continuerà a comparire e interferirà sicuramente con la tua relazione. Pertanto, sostenere il tuo partner ed essere più aperto con lui su questo problema è una delle chiavi del suo successo.