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La curcuma ha molti vantaggi. Il colore giallo brillante della curcuma può abbellire il colore del cibo. Inoltre, la curcuma contiene anche il principio attivo curcumina, che si ritiene tratti l'infiammazione e allevi il dolore. La curcuma, infatti, viene spesso utilizzata anche come ingrediente naturale per sbiancare i denti. Tuttavia, è vero che come sbiancare i denti con la curcuma è efficace? Scopri la risposta qui sotto.

È vero che la curcuma può sbiancare i denti?

Un cucchiaio di polvere di curcuma contiene proteine, grassi, carboidrati, fibre, potassio, manganese, ferro e vitamina C. Questo contenuto nutrizionale completo della curcuma rende la curcuma popolare come medicinale a base di erbe.

Uno studio del 2012 ha dimostrato che la curcumina contenuta nella curcuma è stata in grado di eliminare placca e batteri e alleviare l'infiammazione paragonabile ai collutori tradizionali. Quindi, un altro studio del 2013 ha scoperto che la curcuma, che ha proprietà antimicrobiche e antitumorali, può alleviare il dolore ai denti dovuto alla parodontite e ridurre il rischio di cancro orale.

Diversi studi hanno anche confrontato l'efficacia della curcuma con il bicarbonato di sodio e il carbone attivo per sbiancare i denti. Sfortunatamente, la ricerca non è abbastanza accurata per dimostrare che come sbiancare i denti con la curcuma è davvero efficace.

È pericoloso sbiancare i denti con la curcuma?

"L'uso della curcuma per sbiancare i denti può essere più sicuro del carbone di legna che è più abrasivo", ha affermato il drg. Langley, un dentista nello Yorkshire, secondo quanto riportato da Metro.

Anche così, non tutti possono usare la curcuma in sicurezza, specialmente nelle persone che soffrono di allergie. Non dovresti usare la curcuma come metodo principale per sbiancare i denti. Continua a consultare il tuo medico sulla salute orale e dentale, almeno ogni 6 mesi.

Come sbiancare i denti con la curcuma

Esistono diversi modi per sbiancare i denti con la curcuma. Si consiglia di non utilizzarlo più di una volta al giorno. Prestare attenzione alla pulizia del contenitore e delle mani quando si utilizza la curcuma. Usa un grembiule in modo che la curcuma non macchi i vestiti. Ecco come usare la curcuma per schiarire il colore dei denti, ad esempio:

1. Aggiungi la polvere di curcuma quando ti lavi i denti

Questo è il modo più semplice ed economico per farlo. Devi preparare la polvere di curcuma, lo spazzolino nuovo, l'estratto di foglie di menta. Quindi, segui questi passaggi:

• Versare un po' di polvere di curcuma e una goccia di estratto di foglie di menta in un contenitore.
• Bagnare lo spazzolino con acqua e immergere lo spazzolino nel contenitore con la miscela di curcuma.
• Quindi, lavati i denti e lascialo agire per 5 minuti. Risciacquare con acqua fino a quando non è pulito e lavarsi nuovamente i denti con il dentifricio.

2. Crea il tuo dentifricio alla curcuma

Puoi anche preparare il tuo dentifricio mescolando 1/4 di cucchiaino di curcuma in polvere con 1/8 di cucchiaino di olio di cocco liquido.

Dopo aver lavato i denti con questo dentifricio, non dimenticare di sciacquare bene la bocca. Quindi, continua a lavarti i denti con un normale dentifricio. Se non vuoi disturbarti, puoi acquistare prodotti per dentifricio con aggiunta di curcumina.

3. Usa la polvere sbiancante per i denti dalla curcuma

Oltre a creare il tuo dentifricio, puoi acquistare direttamente la polvere sbiancante per denti dalla curcuma. Come usarlo è lo stesso che aggiungere la polvere di curcuma al dentifricio.