Ottimizzare lo sviluppo del bambino con la nutrizione e l'esplorazione

L'infanzia è un periodo di crescita e sviluppo molto rapidi. In questo momento, non solo il peso e l'altezza aumentano rapidamente, ma aumentano anche le capacità del bambino. Il tuo piccolo è in grado di imparare molte cose e può accettare di imparare molto facilmente. Quindi, è importante che la madre presti attenzione e sostenga lo sviluppo del piccolo. Secondo l'OMS, nel sostenere la crescita e lo sviluppo del cervello di un bambino, ci sono tre cose importanti che devono essere soddisfatte, vale a dire l'alimentazione, la stimolazione e l'amore dei genitori.

Dai stimoli al tuo piccolo in base al suo sviluppo alla sua età

Ogni crescita e sviluppo che si verifica nel tuo piccolo sarà sicuramente diverso. Dipende dalla stimolazione e dall'affetto che riceve il tuo piccolo. La mancanza di stimoli ricevuti dal bambino e la qualità della relazione tra i genitori e il bambino è bassa possono inibire lo sviluppo emotivo, sociale, fisico e cognitivo.

L'ambiente in cui crescerà il piccolo determinerà lo sviluppo del suo cervello, soprattutto all'età di 1-3 anni. L'età 1-3 è un periodo importante che non può essere ripetuto nella prossima vita. Durante i primi tre anni di questa vita, lo sviluppo del cervello avviene molto rapidamente e il piccolo è molto facile da rispondere a tutto ciò che riceve dall'ambiente circostante. Gran parte dello sviluppo cerebrale e neurale che supporta la comunicazione, la comprensione, lo sviluppo sociale ed emotivo avviene rapidamente durante questo periodo.

Il rapido sviluppo del cervello del piccolo continuerà fino all'età di 5 anni e sarà perfetto all'età di 6-8 anni. Quindi, durante questo periodo, la Madre ha bisogno di fornire stimoli e affetto ottimali per sostenere la crescita e lo sviluppo del Piccolo. Come fornire stimolazione? Questo può essere dato giocando.

Il gioco è un'attività importante, in cui questa è un'opportunità per il tuo piccolo di esplorare le sue capacità. Quando il tuo piccolo esplora, richiede attenzione e concentrazione, in modo che possa supportare lo sviluppo delle capacità di apprendimento, il processo decisionale e la risoluzione dei problemi. Giocando, il piccolo può anche migliorare il suo rapporto con la mamma e con gli altri bambini.

Le mamme possono supportare l'esplorazione del tuo piccolo dicendo "S BOLEH" su ogni attività che vuole fare. Con una nota, la Madre accompagna e guida ancora il Piccolo quando esplora, in modo che il Piccolo si senta sicuro e a suo agio. Non limitare l'esplorazione delle proprie capacità di tuo figlio perché equivale a limitare l'apprendimento e lo sviluppo di tuo figlio.

I nutrienti sono necessari per proteggere il tuo piccolo durante l'esplorazione

Oltre alla stimolazione e all'amore dei genitori, anche l'alimentazione è importante da dare al tuo piccolo per ottimizzare la crescita e lo sviluppo. Il compimento di una corretta alimentazione può sostenere la salute del piccolo. I piccoli sani sono maggiormente in grado di sviluppare capacità emotive fisiche, cognitive e sociali. I piccoli che si ammalano raramente hanno anche più tempo per esplorare se stessi e sviluppare bene le proprie capacità.

Quando il tuo piccolo esplora, è più suscettibile all'esposizione a vari germi, batteri e virus che possono causare malattie. Pertanto, la protezione deve essere fornita in modo da soddisfare le loro esigenze nutrizionali. Alcuni nutrienti possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario del tuo bambino in modo che possa proteggerlo dalle malattie. Uno dei nutrienti necessari sono i probiotici. I probiotici sono batteri buoni che sono utili per migliorare la salute e l'immunità dell'intestino.

Le madri devono essere intelligenti per fornire cibo con una nutrizione completa, che consiste in carboidrati, grassi, proteine, vitamine e minerali. Il latte è necessario anche per completare le elevate esigenze nutrizionali del bambino. Molti latti per la crescita sono dotati di minerali essenziali e acidi grassi per supportare la crescita adeguata all'età del tuo bambino.

Dì "S PU" per supportare l'esplorazione del tuo piccolo

Lasciando che il tuo piccolo giochi all'aperto per esplorare, significa che stai stimolando la crescita e lo sviluppo del tuo piccolo. A questa età, il cervello del bambino si sta sviluppando rapidamente, quindi è necessaria la stimolazione affinché il piccolo diventi intelligente.

La ricerca presentata a una riunione della Society for Neuroscience nel 2012 ha anche dimostrato che la stimolazione dell'età è molto importante per l'intelligenza dei bambini in futuro. Questa ricerca dimostra che la stimolazione all'età di circa 4 anni può aiutare a sviluppare parti del cervello (soprattutto legate al linguaggio e alla cognizione) anche fino a 15 anni nel futuro.

Quindi, d'ora in poi dì "SI PU" se il tuo piccolo vuole giocare all'aperto. Proibire il tuo piccolo limiterà solo lo spazio di esplorazione del tuo piccolo e limiterà anche lo sviluppo del tuo piccolo. Dì "S PU" per far esplorare al tuo piccolo. La mamma ha solo bisogno di guardarla quando il suo piccolo gioca fuori. Giocando all'aperto, il tuo piccolo può imparare tante cose nuove. I più piccoli possono imparare a risolvere i propri problemi, possono anche interagire e costruire abilità sociali con gli amici.

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