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I livelli di acido nel corpo possono essere troppo alti. Questa condizione è nota come acidosi. Sebbene sembri banale, l'aumento dei livelli di acido nel corpo può in seguito interferire con il metabolismo, la funzione di altri organi del corpo e causare problemi di salute che hanno il potenziale per minacciare la vita. Quali sono i segni che il pH del tuo corpo è troppo acido?

Cosa si intende per condizione del corpo è troppo acida?

Come accennato in precedenza, i normali livelli di pH corporeo non dovrebbero essere inferiori a 7,35 ma non dovrebbero nemmeno superare 7,45. O in altre parole, il livello di pH è classificato come acido quando è inferiore a 7,35 e alcalino se è superiore a 7,45.

Vari processi importanti nel corpo di solito producono un numero di acidi che verranno neutralizzati dai polmoni e dai reni. Tuttavia, è una storia diversa quando i reni ei polmoni non possono funzionare correttamente per mantenere l'equilibrio del pH del corpo.

Quali sono i segni che il pH del corpo è troppo acido?

Poiché il pH del corpo è troppo acido è piuttosto pericoloso, dovresti riconoscere immediatamente i segni comuni che di solito derivano da questa condizione. A partire dai cambiamenti nella zona dei denti e della bocca, come la saliva che ha un sapore acido, insorgono afte, infiammazioni delle gengive, fino a quando i denti diventano più sensibili ai cibi troppo caldi e freddi.

Inoltre, la pelle apparirà solitamente più secca, pruriginosa e facilmente irritabile. I capelli che sembravano sani possono cadere più facilmente, diventare opachi e con doppie punte e le unghie si romperanno più facilmente. I cambiamenti possono essere visti anche negli occhi, che sono più inclini a infiammazioni e irritazioni.

A parte questi segni generali, il pH del corpo è troppo acido (acidosi) è in realtà diviso in 2 tipi con ciascuna caratteristica che non è troppo la stessa.

1. Acidosi respiratoria

L'acidosi respiratoria è una condizione che si verifica quando l'anidride carbonica (CO2) prodotta dai polmoni non può essere completamente espulsa dal corpo durante l'espirazione. Di conseguenza, il corpo immagazzina troppa CO2. Questa condizione è solitamente causata da vari fattori come asma, obesità, consumo eccessivo di alcol, debolezza muscolare del torace e problemi al sistema nervoso.

Alcuni dei sintomi dell'acidosi respiratoria sono:

• Stanco facilmente
• Facilmente sonno
• Dazed (difficoltà a pensare chiaramente)
• Difficile respirare
• Male alla testa

Se non trattata tempestivamente, l'acidosi respiratoria può progredire in uno stato grave e persino portare al coma o alla morte.

2. Acidosi metabolica

A differenza dell'acidosi respiratoria, che è causata da problemi polmonari, l'acidosi metabolica è un accumulo di acido nel corpo perché i reni non funzionano in modo ottimale. O perché non espelle una quantità di acido non più necessaria o perché rimuove troppa base. Le condizioni che causano acidosi metabolica includono chetoacidosi diabetica, diarrea e acidosi tubulare renale.

Alcuni dei sintomi dell'acidosi metabolica includono:

• Grave affaticamento
• nausea
• Bavaglio
• Male alla testa
• Dazed (difficoltà a pensare chiaramente)
• Respiro più corto e più veloce
• Diminuzione dell'appetito
• ittero
• Aumento della frequenza cardiaca

Non molto diversa dall'acidosi respiratoria, l'acidosi metabolica può anche portare al coma o alla morte se non trattata rapidamente.

Superare i livelli di acido del corpo sono troppo alti

I trattamenti che possono essere fatti per riportare i livelli di pH alla normalità possono variare, a seconda della causa e del tipo di acidosi che si verifica. Anche così, tutti questi sforzi sono ugualmente mirati ad abbassare i livelli di acido nel corpo.

Prendiamo ad esempio, il trattamento per l'acidosi respiratoria è più mirato a riportare la funzione polmonare alla normalità. I medici possono somministrare farmaci per allargare le vie aeree o indossare un dispositivo a pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) per facilitare la respirazione.

Per quanto riguarda l'acidosi metabolica, il medico può somministrare bicarbonato di sodio per bocca (orale) o attraverso liquidi per via endovenosa. I medici possono anche somministrare ossigeno o antibiotici.

Di solito, ti verrà consigliato di evitare di consumare bevande e cibi acidi come caffè, alcol, formaggio, burro, soda, agrumi e cibi lavorati (carne in scatola, pepitee salsiccia). Invece, mangia più fonti di cibo con un pH alcalino, tra cui uova, miele, semi di soia, verdure e alcuni frutti.

Non si ferma qui, puoi aiutare a bilanciare i livelli di pH acido bevendo regolarmente acqua che contiene un pH di 8+. Non solo aiuta a neutralizzare gli acidi nel corpo, l'acqua potabile con un pH di 8+ può anche mantenere un equilibrio nei livelli di pH del corpo.

La ricerca nel Journal of The International Society of Sports Nutrition dimostra anche che bere acqua con un pH superiore a 8 può mantenere il corpo idratato meglio dell'acqua potabile normale, in modo da non disidratarsi facilmente.

Per quelli di voi che hanno la pressione alta, il diabete e il colesterolo alto, l'acqua potabile contenente un pH di 8+ può aiutare con i reclami, secondo una ricerca dello Shanghai Journal of Preventive Medicine.

È interessante notare che l'acqua potabile con un pH di 8+ contiene molecole d'acqua molto piccole (micromolecole) per facilitarne l'assorbimento da parte del corpo. Quindi, assicurati di adottare sempre uno stile di vita sano. Ad esempio, bevendo regolarmente acqua contenente un pH di 8+, mantenendo una dieta sana, riposando a sufficienza ed esercitandosi regolarmente.