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La spiaggia e il mare sono stati a lungo ritenuti un luogo confortevole e rinfrescante. Molte persone vanno in spiaggia non solo per giocare, ma anche per rilassare la mente o respirare la tipica aria da spiaggia. Non solo, alcuni esperti sembrano anche dimostrare che l'aria da spiaggia ha buoni benefici per gli asmatici. Continua a leggere per scoprire quali effetti hanno l'aria e l'acqua di mare sugli asmatici.

È vero che l'aria da spiaggia fa bene agli asmatici?

Fino ad ora, non è noto quale sia la causa esatta dell'asma. Sebbene non possa essere curata, i sintomi dell'asma e la loro ricorrenza possono essere ridotti e prevenuti.

Alcune persone riferiscono di non avere più attacchi di asma.

Questo di solito è causato da cambiamenti nello stile di vita e farmaci che possono aiutare a controllare i sintomi dell'asma.

Una terapia terapeutica per l'asma e lo stile di vita che può essere appropriata è respirare l'aria della spiaggia o del mare.

Tuttavia, ciò che deve essere considerato, assicurati che le spiagge e i mari che visiti siano ancora puliti, privi di inquinamento o inquinamento e lontani dalle aree industriali.

Ricerca condotta da esperti in Germania sulla rivista Studio e Clinica di Pneumologia dimostrare che questo non è solo un suggerimento.

L'aria costiera ha benefici per la salute dei polmoni.

Ciò significa che le persone con problemi respiratori come l'asma possono godersi l'atmosfera del mare durante la terapia per alleviare i sintomi dell'asma in modo naturale.

Benefici dell'aria di spiaggia per l'asma

Ecco i vari benefici della spiaggia e dell'aria di mare per gli asmatici.

1. Alti livelli di ossigeno

Le spiagge e i mari si trovano nelle pianure che hanno più livelli di ossigeno rispetto ai luoghi degli altopiani come le montagne. Questo perché la gravità terrestre trattiene l'ossigeno sulla superficie terrestre.

Pertanto, più lontano dalle pianure e dal livello del mare, la pressione dell'aria e i livelli di ossigeno diminuiranno.

Questo è il motivo per cui molte persone hanno le vertigini, il fiato corto e persino svengono quando si trovano in luoghi alti. Le malattie dovute all'altitudine sono vissute da molti alpinisti.

Quelli con asma sono a rischio di avere un attacco d'asma se si trovano in luoghi con livelli di ossigeno limitati.

Quindi, trovarsi su una spiaggia con abbondante ossigeno nell'aria e vicino all'acqua di mare può aiutare gli asmatici a respirare più liberamente e liberamente, soprattutto se si trascorre molto tempo o si vive ad alta quota.

2. Aria pulita

Secondo Jonathan A. Bernstein, allergologo dell'Università di Cincinnati College of Medicine, il vento che soffia sulla spiaggia può espellere vari allergeni e agenti irritanti.

La direttrice di Allergy and Asthma Care di Brooklyn, Cascya Charlot, ha anche aggiunto che di solito in spiaggia la quantità di polline trasportata dal vento è molto inferiore.

Ciò significa che l'aria di mare pulita può facilitare la respirazione, soprattutto per le persone con asma o altri problemi polmonari.

Inoltre, la circolazione dell'aria sulla spiaggia e sul mare è anche più fluida rispetto alle grandi città con dozzine di grattacieli o zone collinari.

3. Terapia naturale per la respirazione

L'aria che si respira in mare o in spiaggia contiene minuscole goccioline di acqua di mare. Queste goccioline sono ricche di sale, iodio e magnesio.

Tutti e tre funzionano come aerosol che stimoleranno le reazioni immunitarie negli organi respiratori.

I risultati di una ricerca pubblicata sulla rivista medica tedesca Prax Klin Pneumol hanno dimostrato che respirare regolarmente l'aria della spiaggia e l'acqua di mare può rilassare i muscoli respiratori e ridurre il muco che blocca le vie aeree per gli asmatici.

Più tempo trascorri in spiaggia o al mare, migliore sarà la tua funzione polmonare.

Quindi, per quelli di voi che soffrono di asma, non c'è niente di sbagliato nel prendersi qualche ora alla settimana per respirare aria e acqua di mare sulla spiaggia come forma di terapia naturale o esercizi di respirazione per l'asma.