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L'aloe vera è conosciuta come un ingrediente naturale che è efficace nell'idratare la pelle e fa bene alla salute dei capelli. Sebbene sia noto come trattamento per la pelle e i capelli, l'aloe vera è anche efficace nell'aiutare a superare vari disturbi digestivi. In effetti, ha affermato che il succo di aloe vera è abbastanza efficace nel superare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Quindi, come può questo succo naturale superare questo disturbo intestinale cronico?

I benefici dell'aloe vera per gli organi digestivi

Oltre ad essere facile da trovare o da realizzare, l'estratto di succo di aloe vera originale di questa pianta di aloe vera ha molti vantaggi come:

• Mantenere l'idratazione del corpo. La pianta di aloe vera contiene molta acqua, quindi consumare aloe vera è un modo per prevenire la disidratazione. Per le persone con diarrea, che di solito perdono molti liquidi, questa pianta di aloe vera può aiutare a ripristinare i liquidi corporei persi.
• Mantenere la funzionalità epatica. L'aloe vera contiene molte sostanze fitochimiche che possono aiutare a nutrire e idratare il fegato. Questo fa funzionare il sistema digestivo senza intoppi.
• Contiene molti nutrienti come le vitamine B, C, E e l'acido folico. L'aloe vera è anche l'unica fonte vegetale che contiene vitamina B-12, quindi può essere utilizzata dai vegani.

Quindi, come può il succo di aloe vera aiutare a curare l'IBS?

L'IBS è un problema digestivo cronico. Questa condizione provoca sintomi persistenti di dolore addominale, gonfiore, diarrea e costipazione.

In effetti, gli studi sull'aloe vera possono aiutare a curare l'IBS sono ancora pochi. Ma è noto che l'aloe vera aiuta ad alleviare la diarrea, la stitichezza e la flatulenza. Questi tre sono sintomi che possono insorgere durante l'IBS. In questo modo, l'aloe vera aiuterà ad alleviare il peso dei sintomi avvertiti nelle persone che hanno l'IBS.

Inoltre, quando bevuto il succo di aloe vera ha anche un effetto calmante. Il succo di aloe vera contiene antrachinone, un lassativo naturale che può trattare le persone stitiche.

Uno studio nel Journal of Research in Medical Sciences del 2013 ha mostrato risultati positivi per quanto riguarda la somministrazione di succo di aloe vera a persone con IBS. Soprattutto per le persone con IBS che manifestano sintomi di stitichezza, dolore addominale e flatulenza. Tuttavia, lo studio non è ancora completo.

Ci sono altri studi che non mostrano alcun effetto tra il succo di aloe vera sulle condizioni di IBS. Sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire se il succo di aloe vera può effettivamente aiutare a curare l'IBS.

Sebbene la ricerca non abbia dimostrato molto di essere efficace, bere succo di aloe vera non peggiorerà le persone con IBS. Perché l'aloe naturale ha fondamentalmente proprietà antinfiammatorie e lenisce il sistema digestivo.

Indipendentemente dalla ricerca, in effetti molte persone si sentono a proprio agio con il consumo di aloe vera, quindi scelgono questo succo come aggiunta al loro trattamento per l'IBS.

Stai attento nella scelta del succo di aloe vera

Quando scegli il succo di aloe vera, devi anche stare attento. Leggi le etichette, le tecniche di lavorazione e altri ingredienti inclusi nel succo. Il succo di aloe vera fatto con foglie intere di aloe vera dovrebbe essere assunto in quantità minori.

Questo perché il succo di aloe vera contiene più antrachinoni (lassativi naturali) rispetto al tipo di succo di aloe vera ottenuto dall'interno delle foglie di aloe vera. L'assunzione di troppi lassativi può effettivamente peggiorare i sintomi dell'IBS.

Inoltre, l'antrachinone può scatenare il cancro se assunto regolarmente. Controlla l'etichetta sulla confezione del succo di aloe vera e la quantità di antrachinone contenuta. La sostanza deve essere inferiore a 10 PPM per essere sicura. Pertanto, evita di consumare antrachinoni nell'aloe vera rimanendo attento e attento nella scelta del succo di aloe vera.

Verificare anche la descrizione della tecnica di lavorazione, sia con decolorato che non decolorato. Il tipo decolorato è composto da foglie intere di aloe vera ma è stato filtrato in modo da ridurre gli antrachinoni. Questo tipo è più sicuro da consumare regolarmente.

Nel frattempo, se consumiamo succo di aloe vera con una tecnica non decolorata, dà alcuni effetti collaterali come mal di stomaco, diarrea, disidratazione, diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue e reazioni allergiche.