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È naturale sentirsi tristi, arrabbiati o delusi dopo essere stati traditi dal proprio partner. Ma oltre a creare una relazione debole, l'infedeltà può anche portare inconsapevolmente molti grandi cambiamenti in te stesso.

Cosa è cambiato di te dopo essere stato tradito dal tuo partner?

Come altri momenti importanti della vita, come una promozione o anche la morte di una persona cara, anche l'infedeltà cambia la tua vita. Non so se sia per il meglio o viceversa.

1. È difficile crederci più

Dopo essere stato tradito, può essere difficile scusarsi per aver cercato di ricucire il tuo rapporto con lui. Il dolore di essere tradito può renderti facilmente sospettoso di tutte le mosse e i comportamenti attuali del tuo partner per paura che accada di nuovo. Questa è una reazione naturale.

Questa affermazione è supportata anche da Kerner, PhD, LMFT, psicoterapeuta e autrice di She Comes First. L'infedeltà, per la maggior parte delle persone, è un errore fatale senza una cura che può distruggere la fiducia.

Quanto più gravi sono le bugie che continuano a uscire dalla bocca del tuo partner per coprire la sua infedeltà, tanto più difficile sarà per te riporre la minima fiducia in lui. Si può infatti essere sempre più dubbiosi sul futuro che bisognerà coltivare insieme.

2. La tua fiducia cambia

Il tradimento della persona che ami di più sarà sicuramente un duro colpo che ferisce la tua autostima.

Dopo essere stati traditi, non è raro che le persone pensino negativamente e trovino da ridire su se stesse. Ad esempio, "Non sono abbastanza degno/ricco/affascinante/ideale per lei da cercare qualcun altro?" o “Sta barando perché non sono bravo a cucinare? O è perché non sto prestando attenzione? Altri possono arrivare a pensare che non sono più necessari o addirittura utili agli occhi del loro partner.

Ancora una volta, tutte queste emozioni negative che senti sono in realtà naturali. Tutti i trucchi che fa per negare la realtà e deviare le tue accuse nel tempo possono farti iniziare a dubitare di te stesso.

D'altra parte, non è impossibile che la tua fiducia aumenti effettivamente dopo essere stata tradita. Non poche vittime dell'infedeltà sono in grado di riconciliarsi con i loro partner e in realtà si sentono più sicure del futuro della loro relazione dopo aver attraversato con successo il dolore dell'infedeltà.

Ci sono anche persone che sono ancora più sicure dopo aver sorpreso il loro partner a tradire, perché credono che quella persona non sia la migliore per loro e che meritino di meglio.

3. Può concentrarsi su altre cose più importanti

Tristezza, rabbia, confusione e frustrazione sono pure emozioni umane che sono completamente normali dopo essere state tradite. Ma quando sei costantemente tormentato da emozioni negative, può renderti difficile concentrarti su altri aspetti importanti della tua vita. Ad esempio, il tuo rapporto con la famiglia stretta o il tuo rapporto professionale sul lavoro.

La tristezza per un cuore spezzato può persino portare alla depressione se non sei in grado di adattarti e affrontare la delusione.

D'altra parte, non poche persone possono legowo accettare la dura realtà che la possibilità di vivere con l'imbroglione è finita. Dopodiché, puoi iniziare a dare la priorità a cose positive a cui non hai mai pensato, che non hai avuto il tempo di fare o addirittura vietato, per ricostruire la tua vita.

Puoi concentrarti di più sul sistemare la tua vita personale e non farti prendere da cattivi pensieri che possono ritorcersi contro te stesso.

4. L'impegno si sta rafforzando

Come affermato da Tina B. Tessina, PhD, come psicoterapeuta e autrice di Money, Sex and Kids: Stop Fighting about the Three Things that Can Ruin Your Marriage, una relazione è una prova della vita. A seconda di come reagisci, l'infedeltà può effettivamente rafforzare il legame tra te e il tuo partner, il che renderà la tua relazione più armoniosa.

Solo tu e il tuo partner sapete esattamente come superare il test. Se il tuo partner è disposto a cambiare e promette di non ripetere gli stessi errori, e tu sei disposto a perdonare e ad aprire il tuo cuore per accettarlo di nuovo, questo potrebbe solo creare una nuova relazione molto più intima.

La chiave è essere aperti l'uno con l'altro e scoprire qual è la ragione dietro l'infedeltà nella vostra relazione. Da lì tu e il tuo partner imparerete l'uno dall'altro come costruire una nuova relazione che è molto meglio di prima.