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Il microbiota intestinale è un insieme di batteri che "vivono" nell'apparato digerente (gastrointestinale) del corpo umano. Sebbene la presenza di batteri crei un'impressione sfavorevole sul corpo, il microbiota intestinale e il corpo umano lavorano effettivamente di pari passo nel creare una relazione reciprocamente vantaggiosa. Questo perché non tutti i batteri fanno male al corpo. Diamo un'occhiata all'equilibrio del microbiota intestinale nella salute del corpo, come la prevenzione delle allergie infantili.

La funzione del microbiota intestinale nel corpo umano

I batteri nel microbiota intestinale costituiscono un mondo molto vasto. L'Harvard Health Publishing afferma che ci sono 100 trilioni di batteri nel sistema digestivo umano. Questi batteri sono costituiti da batteri cattivi e buoni. Data la complessità di questo microbiota, i ricercatori hanno ancora difficoltà a trovare i batteri specifici che sono più benefici per il corpo. Tuttavia, il microbiota intestinale è stato riconosciuto per i suoi benefici per la salute.

Il microbiota intestinale aiuta a:

• Prevenzione delle allergie
• Elaborazione dei nutrienti dal cibo e da alcuni farmaci
• Protegge il tratto intestinale dalle infezioni
• Produzione di vitamina K utile per le proteine ​​della coagulazione del sangue

I batteri nel microbiota intestinale funzionano anche per produrre energia dal cibo, mantenere un equilibrio tra batteri buoni e cattivi nel corpo e sono coinvolti nella funzione del sistema immunitario. Inoltre, l'equilibrio del microbiota intestinale svolge anche un ruolo importante nella prevenzione delle allergie nei bambini.

Il ruolo dell'equilibrio del microbiota intestinale nel prevenzioneallergia infantile

Non solo i benefici del microbiota intestinale nel punto precedente, l'equilibrio del microbiota intestinale aiuta anche la salute dei bambini. Lo studio intitolato Nutrizione, microbiota intestinale e risultati sulla salute dei bambini ha spiegato che un microbiota equilibrato aiuta i bambini a evitare le allergie. Ad esempio, il numero di batteri Enterobatteriacee o Bacteroideti Livelli elevati rendono i bambini più suscettibili a reazioni eccessive a determinati alimenti.

Un microbiota intestinale equilibrato aiuta anche le risposte del sistema immunitario, come le cellule immunitarie che si trovano nell'intestino. Ad esempio, l'interazione dei batteri buoni B. breve ( Bifidobacterium breve ) con un sistema immunitario efficace per ridurre la sensibilità alle proteine ​​del latte vaccino. Uno studio del 2018 ha anche mostrato che bassi livelli di B. breve erano associati alla suscettibilità del bambino alle allergie.

In altre parole, B. breve aiuta il sistema immunitario del bambino a combattere le allergie mantenendo uno stomaco sano.

Inoltre, il numero di batteri Ruminococcaceae un po' rende anche i bambini sensibili a certi tipi di alimenti. Oltre alle allergie alimentari, i ricercatori hanno anche scoperto che le feci dei bambini con eczema (dermatite atopica) tendevano a contenere grandi quantità di batteri Ruminococcaceae un po.

Se il numero di questi batteri è piccolo, i ricercatori concludono anche che ciò è correlato a un'eccessiva risposta del sistema immunitario. La mancanza di batteri che regolano il sistema immunitario aumenta anche il rischio di sviluppare allergie nel corpo.

Il problema delle allergie nei bambini è piuttosto complicato. Oltre all'equilibrio del microbiota intestinale che colpisce le allergie dei bambini, anche i fattori genetici possono essere un fattore scatenante. Sebbene i bambini tendano ad essere a rischio di allergie dovute all'ereditarietà, i genitori non dovrebbero essere scoraggiati. Le malattie allergiche insorgono generalmente dopo l'esposizione ad allergeni nell'ambiente e cibo o bevande.

Inoltre, l'ereditarietà rende una persona più suscettibile alle allergie. Anche le allergie ereditarie tendono a non essere le stesse e non significa che tutti i bambini avranno allergie se i genitori hanno problemi di allergia.

Mantenere l'equilibrio del microbiota intestinale nella prevenzione delle allergie dei bambini

Mantenere l'equilibrio del microbiota intestinale, come l'abbondanza di B. breve nel corpo, è un modo per mantenere la salute e prevenire le allergie nei bambini. Ecco alcuni modi per cercare di mantenere in equilibrio il microbiota intestinale:

• Mangiare cibi fermentati: fa bene ai batteri che vivono nell'intestino
• Evita la dipendenza dagli antibiotici: l'uso frequente di antibiotici può ridurre il numero di batteri buoni nell'intestino
• Nutrienti che contengono simbiotici, ovvero una combinazione di prebiotici FOS:GOS e prebiotici B.breve
• Mangiare cibi ricchi di prebiotici, sostanze che aiutano la crescita dei probiotici

Inoltre, ciò che non è meno importante è mantenere l'equilibrio del microbiota intestinale con i simbiotici. Se i probiotici sono batteri buoni, allora i prebiotici sono il cibo per mantenere la sopravvivenza dei batteri buoni nello stomaco. La cooperazione tra prebiotici e probiotici produrrà un effetto simbiotico per l'organismo, ovvero un buon equilibrio del microbiota intestinale.

In altre parole, simbiotico è un termine di sinergia tra i benefici di una miscela di prebiotici e probiotici. La combinazione di queste due cose può essere benefica per la salute del corpo umano.

Per scegliere l'assunzione di simbiotici per i bambini, scegline uno comprovato, ovvero una combinazione di prebiotici FOS:GOS ( frutto-oligosaccaride e galatto-oligosaccaridi ) con il probiotico B. breve ( Bifidobacterium breve ).

Perché dovresti scegliere questa combinazione simbiotica? Un recente studio pubblicato nel 2020 ha concluso che la combinazione è in grado di mantenere l'equilibrio del microbiota nel tratto digestivo. Inoltre, l'equilibrio del microbiota intestinale ha un ruolo importante nel proteggere i bambini dalle conseguenze a lungo termine dei problemi di salute, vale a dire lo sviluppo di allergie.

Il mantenimento di questo equilibrio svolge anche un ruolo importante nella salute e nel sistema immunitario dei bambini. La combinazione dei prebiotici FOS:GOS con i probiotici B. breve si trova anche nei prodotti lattiero-caseari per bambini. Questo latte è in grado di aiutare i bambini con rischi di sensibilità ad evitare allergie oltre ad essere un apporto nutritivo per la loro crescita e sviluppo.

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