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L'intelligenza emotiva (EQ) è la capacità di comprendere e gestire le emozioni in se stessi e negli altri. Le persone emotivamente intelligenti sono brave a entrare in empatia con gli altri e ad affrontare i conflitti. Tuttavia, anche un'intelligenza emotiva troppo elevata ha i suoi svantaggi.

Nella vita quotidiana e nel lavoro, l'intelligenza emotiva è importante quanto l'intelligenza intellettuale (QI). In effetti, le persone di maggior successo e felici sono quelle che hanno un'elevata intelligenza emotiva. Se è così, perché un'intelligenza emotiva troppo elevata è considerata addirittura dannosa?

L'impatto di un'intelligenza emotiva troppo alta

L'intelligenza emotiva influisce sulla produttività sul lavoro, sulle relazioni romantiche, sulle interazioni con altre persone, nonché sulla salute fisica e psicologica. Se questa capacità è troppo alta e non gestita correttamente, ci sono possibili impatti come segue.

1. Diminuire la creatività e la capacità di innovare

In modo univoco, le persone che hanno una bassa intelligenza emotiva tendono ad essere più creative, artistiche e diverse dagli altri. L'umore che spesso fluttua e l'atteggiamento appassionato li aiuta anche a creare qualcosa.

Al contrario, molte persone con un'elevata intelligenza emotiva hanno in realtà tratti che indicano una scarsa creatività. Sono davvero bravi a lavorare con altre persone, ma trovano difficile evidenziare la loro unicità.

Tuttavia, non preoccuparti. Questo non è sempre assoluto perché ognuno vive condizioni diverse. Le persone che hanno un'elevata intelligenza emotiva possono ancora essere creative finché sono diligenti nella pratica e viceversa.

2. Difficile dare e ricevere critiche negative

Per crescere in meglio, hai bisogno non solo di feedback positivi, ma anche di critiche costruttive negative. Tuttavia, un'intelligenza emotiva troppo alta a volte diventa una barriera nel dare critiche come questa.

Le persone con un'elevata intelligenza emotiva hanno una grande empatia per gli altri e di solito sono più sensibili. Sfortunatamente, questo rende anche difficile per loro dare commenti negativi agli altri.

Di fronte alle critiche, le persone con un'elevata intelligenza emotiva potrebbero non riconoscerle come un commento negativo. A volte sono troppo calmi e positivi, senza rendersi conto che gli altri si aspettano un cambiamento da loro.

3. Evita il rischio

Chi ha un'intelligenza emotiva troppo alta di solito preferisce andare sul sicuro senza correre troppi rischi. Questo perché hanno un grande autocontrollo. Si assicurano che tutto sia in ordine e non vogliono affrettare le cose.

Maggiore è la tua intelligenza emotiva, maggiore è il tuo desiderio di autocontrollo. Questo tipo di atteggiamento può essere utile in alcune situazioni, ma ci sono momenti in cui devi uscire dalla tua zona di comfort.

L'eccessivo autocontrollo a volte può farti temere di correre rischi importanti. In realtà, questo è un comportamento che ti rende difficile prosperare nel lavoro, nelle relazioni sociali e in altri aspetti della vita.

4. Difficile prendere decisioni importanti

Un segno dell'essere emotivamente intelligenti è che sei bravo a interagire con le altre persone. Puoi capire i bisogni delle altre persone, capire come si sentono e sei in grado di rispondere bene alle loro emozioni.

Tuttavia, questa capacità può essere applicata solo quando hai a che fare con un numero limitato di persone. Quando diventi un leader e ti trovi di fronte ai desideri di molte persone contemporaneamente, trovi difficile prendere le decisioni giuste.

Le decisioni che sono buone per il gruppo a volte non vengono accettate da alcuni, e questo innesca conflitti nelle persone con un'intelligenza emotiva troppo alta. Si sentono male per gli altri, ma ne sopportano anche il peso.

5. Capace di manipolare altre persone

La capacità di entrare in empatia con persone con un'elevata intelligenza emotiva a volte si sviluppa nella capacità di manipolare. Consapevolmente o no, possono usare questa capacità per influenzare il comportamento degli altri.

La manipolazione non è sempre una cosa negativa. In effetti, puoi sfruttare questa abilità quando hai a che fare con i personaggi di determinate persone. Tuttavia, è possibile che ci siano persone là fuori che usano la manipolazione per i propri interessi.

Puoi evitare di essere manipolato chiedendo opinioni e input dagli altri. Ogni volta che proponi una soluzione, chiedi il loro parere. In questo modo, sai che non stai influenzando le azioni degli altri.

L'alta intelligenza emotiva non è male. Questa capacità ti aiuta effettivamente a raggiungere il successo e a creare connessioni. Ora, quello che devi fare è bilanciare l'intelligenza emotiva in modo che non sia troppo dominante.

Cerca di ascoltare di più le persone intorno a te. Non esitare a mostrare la tua attenzione, anche facendo critiche costruttive in modo gentile. Le persone ti vedranno come una persona piena di empatia e senso di responsabilità.