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In effetti, prendersi cura degli anziani può essere una grande sfida, soprattutto se hanno problemi di salute, come il morbo di Alzheimer. Devi tenere d'occhio lo stile di vita sano degli anziani, compresa l'osservazione del loro comportamento. Perché le persone con malattia di Alzheimer spesso sperimentano il tramonto (sindrome del tramonto). Tuttavia, sapevi di questa sindrome?

Cos'è la sindrome del tramonto?

La malattia di Alzheimer è una malattia progressiva che provoca il restringimento del cervello e la morte delle cellule cerebrali. Gli anziani con questa malattia generalmente sperimenteranno una diminuzione della capacità di pensare, comportarsi e socializzare. Questa condizione rende difficile per l'anziano svolgere autonomamente le proprie funzioni.

Si stima che una persona su cinque con Alzheimer svilupperà la sindrome del tramonto. Secondo Jonathan Graff-Radford, MD, sulla pagina della Mayo Clinic, il tramonto o la sindrome del tramonto è una condizione che causa cambiamenti nel comportamento degli anziani nel tardo pomeriggio o in prima serata.

In realtà, la sindrome del tramonto non è una malattia, ma piuttosto un insieme di sintomi che si verificano in un determinato momento. I ricercatori non conoscono la causa esatta di questa sindrome. Tuttavia, sostengono che i cambiamenti comportamentali sono influenzati dalle condizioni del cervello e dell'orologio biologico del corpo che inizia a essere disturbato.

Segni e sintomi degli anziani che sperimentano il tramonto

Gli anziani che soffrono di sindrome del tramonto di solito mostrano sintomi, sotto forma di:

• L'agitazione è un comportamento che è facilmente arrabbiato o irritato.
• Sembra irrequieto e preoccupato.
• Stordisci e ignora le indicazioni (istruzioni) se glielo dici.
• Camminare o uscire di casa senza uno scopo preciso.
• È più facile sospettare di qualcosa.
• Urlando o avendo allucinazioni.

Tutti i sintomi del tramonto sopra, possono apparire perché sono innescati da varie cose, tra cui:

• La durata del sonno negli anziani è leggermente ridotta di quanto dovrebbe essere perché gli anziani hanno disturbi del sonno.
• Gli anziani sono in un luogo buio e buio o troppo luminoso.
• Il corpo si sente stanco, affamato o assetato.
• L'ambiente di vita è troppo rumoroso.

Quindi, come affrontare il tramonto negli anziani?

I sintomi del tramonto possono essere molto gravi, ma miglioreranno al mattino. Tuttavia, questa condizione può disturbare le famiglie che devono riposare e ovviamente interferire con la qualità del sonno degli anziani stessi.

Ecco alcuni suggerimenti per affrontare e superare gli anziani con sindrome del tramonto, come ad esempio:

1. Comprendi il grilletto

Ogni anziano con sindrome del tramonto ha diversi fattori scatenanti. Per questo, inizia a prestare attenzione e a supervisionare le loro attività proprio quando è tardo pomeriggio. In questo modo, puoi trovare i fattori scatenanti e puoi ridurre o limitare gli anziani con l'esposizione a questi fattori scatenanti.

2. Scopri come affrontarlo

Quando si verificano i sintomi del tramonto, devi rimanere calmo. Non mostrare la tua ansia che potrebbe peggiorare la condizione. Quindi, prova a calmarlo con quanto segue:

• Avvicinati agli anziani e chiedi cosa è necessario.
• Ricorda agli anziani che è tardi ed è meglio riposare.
• Rassicura gli anziani che va tutto bene.
• Accompagna gli anziani, non lasciarli soli.

Se i suggerimenti di cui sopra non funzionano affatto, consultare un medico per il miglior trattamento e consigli in modo che i sintomi non peggiorino.

3. Regolamentare le attività e le abitudini degli anziani

Fonte: assistenza domiciliare

Cerca di fare un programma di attività per il paziente, in modo che la sua routine continui a funzionare normalmente e l'anziano non si senta confuso o si senta minacciato da cose che non può prevedere. Ci sono molte attività fisiche per gli anziani tra cui puoi scegliere, come il giardinaggio o allenarti insieme.

Oltre al fisico, l'esercizio fisico può essere un'attività salutare per il cervello anziano. Soprattutto per gli anziani con il morbo di Alzheimer e il tramonto, che generalmente sperimentano una diminuzione della funzione cerebrale.

Ebbene, questa attività apporta certamente dei cambiamenti alle attività quotidiane degli anziani. Quindi, applica lentamente per dare al paziente il tempo di adattarsi. Puoi lasciare agli anziani il tempo di chiacchierare semplicemente con i vicini o fare una passeggiata pomeridiana, per migliorare il loro umore e ridurre lo stress.

Quindi, non lasciare che il paziente fumi o beva alcolici che potrebbero interferire con la sua salute. Se l'innesco è la sete o la fame, forse dovresti ricontrollare la dieta dell'anziano, ad esempio fornendo un piccolo spuntino nel pomeriggio e fornendo un bicchiere d'acqua in un cassetto vicino al suo letto.

4. Crea un'atmosfera confortevole

Fonte: Attentive Care Senior

Se il fattore scatenante per il tramonto negli anziani è un'illuminazione troppo intensa, assicurati di impostare l'illuminazione della stanza un po' più fioca. Crea un'atmosfera accogliente nella sua camera da letto chiudendo le tende e non lasciando che l'area circostante diventi troppo buia.

Prepara la sua coperta preferita e metti una foto di famiglia nella sua stanza, così il paziente non si sente solo. Forse puoi leggere una storia, fare una chiacchierata o accendere della musica rilassante in modo che il paziente possa dormire sonni tranquilli più tardi.

Tuttavia, se il grilletto è l'opposto, puoi installare una piccola lampada speciale, in modo che la stanza non diventi più buia.

5. Prestare attenzione alla salute degli anziani nel loro insieme

Quando ti prendi cura degli anziani con il tramonto, non sei solo fissato su questa condizione. Devi anche assicurarti che altre malattie che hanno gli anziani ricevano cure o cure da un medico. Ad esempio, se gli anziani hanno ipertensione o altre malattie degenerative.

Assicurati che seguano regolarmente il trattamento del medico. Non dimenticare, per aiutarli ad attuare uno stile di vita sano per gli anziani. Fornisci cibi sani e nutrienti agli anziani e limita i cibi ricchi di sale, zucchero e grassi. Equilibralo bevendo abbastanza acqua e riposandoti a sufficienza.

La condizione degli anziani con questa sindrome può farti avere meno sonno o riposo. Tuttavia, quelli di voi che si prendono cura degli anziani o degli infermieri anziani devono rimanere in buona salute in modo che possano monitorare e prendersi cura della propria salute.