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C'è un detto che "il sangue è più denso dell'acqua" per descrivere la vicinanza dei legami familiari. Ma in realtà, il legame emotivo tra i membri della famiglia non si costruisce necessariamente in modo naturale nella vita di tutti i giorni. Non è raro trovare fratelli o genitori e figli che si comportano come estranei nella propria casa. Avere una famiglia felice è il sogno di tutti. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario lavorarci.

Un modo per farlo è applicare le tradizioni familiari. Non deve essere sempre complicato e costoso. Ci sono molte semplici abitudini che puoi trasformare in una tradizione per creare forti legami familiari.

Semplici abitudini che aiutano a costruire una famiglia felice

1. Cena insieme

Gli studi dimostrano che cenare con la famiglia può migliorare la comunicazione tra i membri della famiglia, rafforzare i legami familiari, migliorare i risultati scolastici e persino essere in grado di tenere i bambini lontani da fumo, alcol e droghe.

Pertanto, cerca di organizzare una cena regolare con la tua famiglia almeno una volta alla settimana. Non deve essere in un ristorante costoso. Cenare insieme a casa può rendere più calda l'atmosfera domestica. Non dimenticare, applica le regole di non portare cellulari o altri oggetti elettronici sul tavolo da pranzo per creare un'atmosfera di unione più calda. Bene, i ricordi di questo calore fanno sì che il tuo piccolo abbia sempre un legame con la sua casa e i suoi genitori fino a quando non cresce.

Se hai difficoltà a trovare il tempo per cenare insieme, prova a fare colazione con la tua famiglia.

2. Cucinare insieme

Ogni famiglia deve avere un menu di cibo preferito. Se possibile, invita i tuoi figli e tuo marito ad aiutarti a cucinare. Cucinare insieme aumenterà la tua intimità con la tua famiglia.

Puoi svolgere vari compiti per ogni membro della famiglia, ad esempio tuo marito che taglia la spesa, il tuo piccolo che prende il cibo dalla credenza o dal frigorifero. Bene, ti comporti come un cuoco che mescola tutti gli ingredienti. Il cibo che preparerai sarà sicuramente più delizioso perché è fatto con sentimenti di gioia e intimità con la famiglia.

3. Guarda i film insieme

Non esitate a invitare i membri della famiglia a guardare film insieme a casa o al cinema. Ridere fino a farti male allo stomaco mentre guardi film comici e piangere così forte mentre guardi film drammatici può essere un modo per condividere emozioni con la tua famiglia. Dopo aver visto il film, prenditi qualche minuto per discutere del film e cerca altri riferimenti cinematografici da guardare la settimana successiva.

Oltre a essere in grado di ridurre lo stress e il peso dei problemi sul lavoro oa scuola, questo metodo avvicinerà anche te e la tua famiglia.

4. Vacanze insieme

Tutti sanno che fare una vacanza può essere un modo per rendere l'umore più felice. In effetti, uno studio ha scoperto che semplicemente fare piani con i propri cari può aumentare le possibilità di ottenere fino a otto settimane.

Non solo, questo consiglio è anche senza dubbio utile per costruire e rafforzare i legami con i propri cari. Non hai bisogno di rimanere per giorni e spendere un sacco di soldi in vacanza, solo un piccolo picnic alle attrazioni turistiche intorno alla casa può essere un modo per costruire la tua versione di una famiglia felice.

5. Volontariato

Quindi è scientificamente provato che il volontariato o il volontariato in eventi di beneficenza aumenta la felicità, riduce i sentimenti di solitudine e depressione e persino ti fa vivere più a lungo. Puoi fare una donazione annuale visitando un orfanotrofio o un'istituzione sociale. Chiedi a tutti i membri della famiglia di mettere da parte la paghetta in modo che possano raccogliere questa donazione annuale.

Non solo rafforzando i legami familiari, questa attività di beneficenza ti insegnerà anche indirettamente a entrare in empatia con gli altri fin dalla tenera età.

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